ライフ 北欧風ダイニング丸テーブルを求めて、首都圏から山口県宇部へ…。素敵な丸テーブルを見つけました！
無駄なスペースではなく、ゆったりとした空間をつくる。 今回は我が家で購入した”ダイニング丸テーブル”についてご紹介したいと思います。 丸テーブルってカフェやレストランてはよくありますよね。各種ショップの打ち合わせ場所なんかでも見かけますね。...
2021-12
ライフ 
ライフ 50代の好物～バナナ
一番好きな食べ物は？ と聞かれたら、”バナナ”と即答することにしています。 もちろん寿司も好きだし焼肉も大好き。カレーライスも大好きですが、いろいろ言い出したらキリがないし面倒なので、今では常に「バナナ！」と答えるようにしています。 50代...
ダイエット 50代のダイエット～あすけんアプリを使って、半年で８キロ減に成功
半年で８キロ減量に成功 ダイエットを決意してから半年経過し、約８キロ減に成功しました。 体重：70g → 62kg。 体脂肪率は19％だったのが13％にまでなりました。 1カ月平均で1.3kg減ですから、理想的ではないでしょうか。 自画自賛...
ダイエット 50代の失敗～やってはいけない勘違いダイエット
初めてダイエットに取り組んだのは40台後半になってからです。 仕事に忙殺される毎日に、気が付くとお腹の周りがプヨプヨに…。 食べ過ぎたお腹の膨らみが、朝起きるとすっかりペシャンコに凹んでいたのは、ピチピチと若かった頃のこと。 ”自分は太らな...